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Experiencias CAS y salud mental

Foto del escritor: programacascnyprogramacascny

Actualizado: 6 abr 2020



¡Hola a todos!

Nos encontramos viviendo un momento de la historia que jamás pensamos que ocurriría. Creo que ninguno de nosotros se imaginó tener que estar encerrado en su casa por tanto tiempo, dejando el colegio, y las actividades con los amigos. 


Uno de los programas que deben continuar su desarrollo es el programa CAS. A continuación se listan algunas actividades, que pueden transformarse en experiencias para poder seguir en esta importante parte del programa diploma:


  • Organizar un cine-foro: que lleve a los integrantes a plantearse interrogantes y discusiones realmente provechosas

  • Planear una campaña: Mediante redes: tok-tok, instagram, facebook, puedes ayudar a los más necesitados

  • Apadrinar una familia que tiene necesidad: Organízate con tus padres y planea cómo puedes participar

  • Haz un tutorial en algún tema que sea de experticia tuya: cómo hacer un blog, clases de arte u otros

  • Gotas de salud: crea un website dónde incluyas tips de salud y cuidado para tus familiares

  • Ejercicio: graba vídeos en dónde muestres rutinas de ejercicios, y muestres sus beneficios

  • Escribe un cuento: y posterior a eso graba la lectura de este para que lleves la literatura a los demás



Estas son algunas ideas que desde CAS te podemos brindar. No te quedes sólo con esta información: CREA, INNOVA, FIJA RETOS, AVANZA. Te recordamos que  eres quién hace que el programa CAS se disfrute, represente retos, diversión, y que te lleve a ser mejor persona, consciente de la realidad y de las problemáticas locales y globales.


En estos tiempos de cuarentena es importante que podamos realizar y establecer ejercicios, rutinas, actividades que ayuden a distraerte, establecer rutinas, cambiar de actividades.


Te damos algunas opciones para que puedas distraerte en este tiempo de cuarentena, programación cultural, ejercicios:





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